红豆薏米百合汤

作者： 你是最好的自己nn

红豆薏米百合汤具有美容养颜去湿消除水肿的功效，还有辅助美白祛痘粉刺的作用，祛痘祛痘祛痘，重要的事说三遍。这个是我咨询过中医皮肤科的医生了的。不是瞎说的，当然也只是辅助，是夏天女人们必备的养颜汤之一，好处多多。

用料

• 红豆 20
• 薏仁米 15
• 干百合 10
• 冰糖 10

红豆薏米百合汤的做法步骤

步骤 1

红豆一把。洗净浸泡三个小时

步骤 2

薏米一把，ps（这只是一个人的量:)比红豆稍微少一点点，都分开浸泡三个小时。在和红豆一起入锅，一定要多放点水，红豆不好煮开，喜欢喝汤的朋友们可以中途加水。

步骤 3

我是用电饭锅煮的，大概煮了三个小时后红豆有点炸开了就开始放入百合和冰糖，百合很容易煮化，所以要在快熟时在放进去，然后在煮四十分钟差不多就熟了。

步骤 4

这是煮熟了的图，汤没有那么红，因为我加了很多水，喜欢喝粥的可以少放点水，祝大家煮出美味甜汤

菜谱创建时间：2015-08-11 11:36:42