西兰花沙拉

作者： 布登布登

夏天食欲不好 正好减肥 一大碗沙拉 饭都省了

用料

• 西兰花 一朵
• 变蛋 一颗
• 基围虾 10只
• 发达奶酪 10粒
• 丘比煎焙沙拉酱 若干
• 蓝莓 10颗
• 醋 少量
• 胡椒粉 少量

西兰花沙拉的做法步骤

步骤 1

烧开水 加一点香油 西兰花入锅焯烫至熟 捞出放凉

步骤 2

虾煮熟 放凉 去壳

步骤 3

变蛋 切丁 奶酪 虾仁 沙拉酱 先简单拌一下

步骤 4

西兰花放酱 可大力拌 再把拌过的变蛋虾仁放进去轻轻拌 免得蛋碎了 最后淋点醋 放点胡椒粉 再拌拌 即可！

西兰花沙拉的小贴士

不爱吃变蛋的亲 我还试过放蟹肉棒 或者醋泡花生(提前泡好)都很棒！沙拉酱一定要丘比芝麻煎焙沙拉酱 别的味道都不一样哈!

菜谱创建时间：2015-08-09 20:12:22