黄瓜、胡萝卜切薄片;鸡蛋打散放入少许料酒、盐、十三香。
锅内入油烧热,鸡蛋炒散盛出备用。
锅内少许油煸炒胡萝卜。
倒入瓜片翻炒均匀; 瓜片基本熟了之后倒入炒好的鸡蛋;加盐、鸡精、十三香;翻炒均匀即可。
因为胡萝卜不易熟,一定要先过油,而且胡萝卜过油后营养价值才能被人体吸收。