六红汤

作者： 额尔登特的小鱼

中医推荐的食谱～对女生很好～对于月经很也有一定帮助～

用料

• 花生 适量
• 红小豆 适量
• 枸杞 10
• 大枣 3颗
• 山楂 3颗
• 红茶 适量
• 冰糖 适量
• 老姜（生姜也可） 3~5片

六红汤的做法步骤

步骤 1

所有材料一起煮水～直到花生和红小豆面一些～

步骤 2

煮好后放入适量红糖就可以享用你的养生汤了～～

六红汤的小贴士

经期间经量交大的不放山楂～还可以放些玫瑰增加舒缓的效果～把红糖换成红茶和冰糖也可，就变成了六红茶～灵活多变～～看心情啦٩( 'ω' )و

菜谱创建时间：2015-08-04 20:07:10