人马君健康食谱—红枣坚果糕

作者： 人马君

by新浪微博：我是your马小哈

用料

• 全麦粉 40克
• 杂粮粉 10克
• 温牛奶 80毫升
• 鸡蛋 1个
• 红枣和坚果 适量
• 盐 少量

人马君健康食谱—红枣坚果糕的做法步骤

步骤 1

将温牛奶与粉类混合搅拌均匀，加入鸡蛋搅拌均匀

步骤 2

将切碎的红枣和坚果，以及一小小撮盐，加入到面糊中搅拌均匀

步骤 3

将面糊倒入容器中，封保鲜膜静置20分钟。揭开保鲜膜，放入微波炉高火5分钟

步骤 4

趁热倒扣脱模，切开装盆

人马君健康食谱—红枣坚果糕的小贴士

*** 因为在减脂所以选择了全麦粉，加入杂粮粉纯粹为了消耗-。- *** *** 坚果种类不限，家里正好有腰果 *** *** 怕脱不了模的话，可以在容器内刷点橄榄油。虽然我觉得脱模没压力 *** *** 如果发现底部没熟透，就倒过来再转一下 ***

菜谱创建时间：2015-08-04 14:59:14