鸡胸肉蒸蛋（好多好多的蛋白质！！）

作者： rose931011

健身必备！！好吃的不得了我会乱说？！(ಥ_ಥ)

用料

• 鸡胸肉
• 鸡蛋
• 酱油
• 盐
• 生粉
• 油（可选）

鸡胸肉蒸蛋（好多好多的蛋白质！！）的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉从冰箱拿出来～剁碎了！

步骤 2

一点盐，一点生粉一点酱油，搅拌均匀（不放油也是很好吃哒！）

步骤 3

玻璃碗打两个鸡蛋，加一点酱油盐

步骤 4

鸡胸肉和鸡蛋都准备好啦！

步骤 5

把鸡胸肉倒进鸡蛋液中，搅拌均匀

步骤 6

加温水！！（窍门看tips！！）

步骤 7

烧开水，用保鲜膜封好容器，上锅蒸大概十分钟

步骤 8

美味的鸡胸肉蒸蛋就做好啦！！！so easy！！！

鸡胸肉蒸蛋（好多好多的蛋白质！！）的小贴士

加温水！这一步灰常重要！成败关键！！窍门就是加水量和鸡蛋液差不多，水一定是温的！！！不烫手的！！！

菜谱创建时间：2015-07-21 20:30:10