减肥蔬菜汤

作者： 柠檬美食雅淇妈妈

适合减肥人士，好吃又饱腹，还低卡路里

用料

• 洋葱 一个
• 娃娃菜 100g
• 金针菇 50g
• 蕃茄 一个
• 玉米 一个
• 干贝或肉丸或瘦肉 适量
• 生菜 一小颗

减肥蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗干净，玉米可以剥粒，锅里放点油，然后放洋葱爆炒，倒出除了生菜以外的材料，加水煮熟，最后放生菜，出锅前放调味料，我只放了盐，因为里面有蕃茄和肉，所以味道很鲜甜！

菜谱创建时间：2015-07-21 18:23:59