健康早餐

作者： 貞de貞

健康美味的早餐，开启一天美好的生活

用料

• 红豆土司
• 台式脆皮肠
• 鸡蛋
• 西红柿
• 酸奶
• 香蕉
• 蓝莓

健康早餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，加入少量盐，备用。

步骤 2

取一平底锅，小火煎脆皮肠。

步骤 3

锅里倒入适量油，倒入鸡蛋翻炒，待鸡蛋稍微凝固即可。

步骤 4

西红柿切块，香蕉切片。蓝莓洗净沥干水。土司切片。

步骤 5

所有材料装盘即可。

健康早餐的小贴士

鸡蛋，不宜炒时间太长，会老味道不好。鸡蛋炒好后可以稍微撒点胡椒粉，味道会很好。 煎脆皮肠的时候要小火，不停翻转，免得糊，嘿嘿。 水果酸奶可以根据自己的口味添减水果。

菜谱创建时间：2015-07-13 21:45:05