芒果酸奶木糠杯

作者： 葛橙大王

普通的木糠杯需要奶油，可是会发胖，是爱美妹子们的天敌啊 o(*￣▽￣*)ブ这款芒果酸奶木糠杯低脂不长胖~而且特别好吃！！

用料

• 酸奶 适量
• 小芒果 一个
• 即食燕麦片 40g
• 手指饼或消化饼 几片或者几根
• 蓝莓 3颗
• 胚芽 可不用

芒果酸奶木糠杯的做法步骤

步骤 1

准备一个漂亮的干净玻璃杯~铺上一层燕麦片。大概1.5厘米厚。

步骤 2

铺上一层一厘米的酸奶。然后放在冰箱冷藏。（我是前一天晚上放在冰箱的，这样做完就能直接吃了。如果想全做完一起放在冰箱也可以。不放的话燕麦口感会没那么好。）

步骤 3

铺上一层芒果，大概1.5厘米。再放上一厘米酸奶。注意倒酸奶的时候不要黏在杯壁，影响美观。

步骤 4

手指饼或者消化饼打成碎末，均匀铺上大概一厘米。然后弄平。

步骤 5

再铺最后一层酸奶。最后上面撒上胚芽碎，没有的话还是可以用饼干碎代替。最后上面用芒果和蓝莓点缀~好看又好吃哦！

芒果酸奶木糠杯的小贴士

每样东西放到杯子里的时候用勺子，不要碰到杯壁。 芒果用熟一点的更好吃。 燕麦铺上酸奶了一定要在冰箱里放一段时间才好吃哦。

菜谱创建时间：2015-07-10 15:56:47