煎鸡胸肉

作者： 我叫张文娟

用料

• 鸡胸肉 一整块
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量
• 胡椒粉 适量
• 葱、蒜、小米椒 适量

煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻，在鸡胸上深深的切几道，但是不要切断。在容器里倒入适量的料酒、盐、生抽、胡椒粉腌渍鸡胸肉，时间至少半小时。

步骤 2

平底锅加热，倒入适量的油，倒入蒜和小米椒炒香，然后放鸡胸。鸡胸煎至金黄，可以把碗里剩余的调料倒入平底锅，然后盖上盖子，小火焖煮3～5分钟出锅。洒上葱花或者摆点西兰花等蔬菜装饰，会看起来更有食欲。

菜谱创建时间：2015-07-02 19:22:36