香蕉红豆燕麦牛奶

作者： D调sd

最近迷上健康餐～这是我每天早餐或下午茶

用料

• 香蕉 1只
• 红豆 2勺
• 燕麦 适量
• 牛奶（低脂） 适量

香蕉红豆燕麦牛奶的做法步骤

步骤 1

香蕉切段～

步骤 2

用奶锅加入少量开水，倒入即食燕麦浸泡一会儿。水量为没过燕麦就可以了。

步骤 3

红豆我用的自己煮的～为了健康没加糖～

步骤 4

将香蕉、红豆、浸过的燕麦，牛奶倒入搅拌机内搅拌均匀即可！

菜谱创建时间：2015-06-28 10:19:07