海参瑶柱竹荪山药鸡汤

作者： JuddyZ

为了增强免疫力，滋阴补血，益气健脑，趁着周末炖下广东养生汤，做法简单，介绍给大家！这是2～4人的分量。

用料

• 鸡肉 半只
• 海参 一个
• 竹荪 若干
• 瑶柱 6～7个
• 山药 一条

海参瑶柱竹荪山药鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗净去皮

步骤 2

再加入切块的山药

步骤 3

海参泡发切大块放入

步骤 4

加入泡发洗净的竹荪，再加入三碗水

步骤 5

用隔水炖锅炖2.5小时，最后加入适量盐调味。

海参瑶柱竹荪山药鸡汤的小贴士

海参最好切大块或不切，因为经过几个小时炖，容易化掉。

菜谱创建时间：2015-06-27 17:03:20