山药红枣汁

作者： 王小文静

虽然夏天到了，天气热的不行，大家都钟情喝冰的，我也是。但唯独早晨的这一餐，还是觉得一杯微热的饮品更能让身体舒坦。心血来潮尝试了山药和红枣，意外的惊喜

用料

• 山药 110g
• 红枣 12粒
• 温开水 200ml

山药红枣汁的做法步骤

步骤 1

红枣洗净，山药剥皮切段

步骤 2

上锅蒸6-8分钟，枣子皮能很很方便剥好即可（放冷水上锅蒸，水开后转小火）

步骤 3

红枣剥皮去核，同山药一起放入榨汁机内，加入温开水搅打至细腻无颗粒（喜欢浓稠的像羹一样的水可以适当减量）

步骤 4

开动吧

山药红枣汁的小贴士

不同的山药产生的口感也不同，铁棍山药更绵软粉糯，一般粗山药丝滑顺稠。可以根据喜欢自行调节

菜谱创建时间：2015-06-27 07:33:29