健康蔬果汁

作者： 小真猪Pearl

现在流行喝蔬果汁，但外面买的瓶装蔬果汁都有各种各样的添加剂，在炎炎夏日里，不如选三两样自己喜欢的蔬果，自己动手制作美味健康的饮品吧。

用料

• 柠檬 1个
• 葡萄 一小串
• 胡萝卜 一根

健康蔬果汁的做法步骤

步骤 1

选好要用的果蔬。

步骤 2

葡萄加入少许生粉搓揉洗净。

步骤 3

胡萝卜洗净切片，柠檬切片去核榨汁。

步骤 4

将葡萄、胡萝卜片和柠檬汁一起放入搅拌杯中，加适量冰水。

步骤 5

用榨汁机搅拌成果汁泥。

步骤 6

用滤网隔渣。

步骤 7

一杯健康美味的蔬果汁就完成了。

健康蔬果汁的小贴士

1、葡萄用生粉来洗，很容易就可以爸表皮上一层白霜去掉。 2、过滤好的蔬果汁可根据个人喜好添加果糖、蜂蜜等调味，亦可直接饮用。

菜谱创建时间：2015-06-24 16:18:43