将在菜市场宰杀好的鳝鱼片血水淘尽后用生粉、料酒、生抽腌制15分钟,肥瘦腊肉分开切片,豆瓣酱切碎备用。
热锅下油到5成热时放入少许姜片、蒜头爆香,倒进腌制好的鳝鱼片炒至变色断生,放入干红椒、花椒翻炒片刻盛出备用。
锅内继续放入少许油,放入切片的肥腊肉煸出油后放入余下的姜片、蒜头、豆瓣酱爆香,再放入瘦腊肉片翻炒至断生。
依次倒入鳝片、泡椒、泡藠头一同翻炒一会儿倒入适量温开水稍煮片刻,水收干后放入青椒、红椒翻抄均匀起锅盛入小锅仔小火煨着吃,之前洒入香蒜苗、葱段即可。