健身食谱：鸡肉丝

作者： Amelie摩羯

用料

• 鸡脯肉 1块
• 胡椒粉 少许
• 番茄酱 少许
• 盐 少许
• 酱油 少许
• 料酒 少许
• 姜片 少许

健身食谱：鸡肉丝的做法步骤

步骤 1

鸡脯肉加水、料酒、姜片煮熟

步骤 2

撕成丝

步骤 3

加番茄酱、酱油、胡椒粉、盐腌制半小时

步骤 4

平底锅预热后铺上鸡肉丝，盖上锅盖、中小火焖

步骤 5

每5分钟翻一次，翻4次，直到没有水分

步骤 6

好吃停不下来

菜谱创建时间：2015-06-17 18:45:44