将杂粮米用热水先泡一会儿~(杂粮饭是上班族健身族减肥族补充营养的福音!)
番茄、热狗切丁,蒜切末,在鸡翅上划几道口,一起放在盘子里,加入花椒粉、少许酱油、适量盐腌制。(有冰箱的可以提前腌制鸡翅,更加入味)最近怕长痘,酱油和盐我都放得比较少,追求清淡^_^
将腌制好的鸡翅、杂粮米一齐倒入电饭锅中,放跟一杯米相配的水,按下煮饭键,然后就可以静静等待美味啦~
在等待的过程中,我煮了个零失败的丝瓜鸡蛋汤,准备小清新一番~
最后,打开电脑上一会儿网~肚子饿得咕咕叫了!饭也好了!开次去拉~ (因为不喜欢生的饭,我特地放多了点水~但是没有考虑到鸡翅番茄也会出水的拉,最后出来的饭有点烂,不过还是很美味的!)
关于焖饭,其实就是喜欢什么放什么辣~关键点我想就是腌制时间和水量要掌握好吧。