美味鸡胸肉干丝

作者： sicilia

美味鸡胸肉干丝是一道健康美味的零食。它低脂又富含优质蛋白质，不管是作为零食吃、加餐、健身补给、还是嘴馋…它都能满足你的需求。只要做上这么一份，就能够保存好多天，并且方便携带，随时随地补充蛋白质，从此妈妈再也不用担心我肉吃不够啦！跟着以下简单的几个步骤做，你就能拥有～

用料

• 鸡胸肉 一块
• 黑胡椒酱 盐 橄榄油 适量

美味鸡胸肉干丝的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉洗干净放清水煮八分钟左右九成熟，然后撕成丝，将盐橄榄油黑胡椒酱拌匀，均匀铺在烤箱上面，烤箱预热上下管180度烤十五分钟左右，时间可以自己调整

步骤 2

烤得不能太干，温度和时间可以自己把握

菜谱创建时间：2015-05-26 10:56:24