6个月宝宝辅食之平菇泥

作者： 莎草果

平菇，又名侧菇、耳菇。 平菇是一种营养丰富的菌类，味道鲜美，肉质软嫩，能促进宝宝的身体发育。妈妈可用平菇搭配其他食材给宝宝煮粥喝，为宝宝及时补充生长发育所需的蛋白质和维生素。

用料

• 平菇 适量
• 水 适量

6个月宝宝辅食之平菇泥的做法步骤

步骤 1

平菇洗净，去蒂，撕小条，小锅内放水，加盖煮3分钟左右，煮至平菇熟软。

步骤 2

捞出煮熟的平菇，用辅食剪剪碎，再用研磨碗磨成泥状，就可以喂宝宝啦。

6个月宝宝辅食之平菇泥的小贴士

平菇不能和驴肉同食，否则容易引发心绞痛。

菜谱创建时间：2015-05-25 21:54:07