培根卷配芦笋

作者： Ck-阿哲

享有“蔬菜之王”的芦笋披着肥美多汁的精选培根肉外衣华丽里地登场啦！ 精选下来的笋尖可谓是芦笋最嫩最鲜美的部位了，像小花朵一般绽放。春天真是品尝芦笋嫩头的好时节，其丰富的氨基酸和蛋白质含量远远高于普通蔬菜。特别对于高血压，心脏病有预防和治疗作用。只需要放入烤箱5分钟，或者平底锅上加热一下，一道美味又健康的菜肴立刻可以上桌啦。

用料

• 培根 100克
• 芦笋 200克
• 照烧汁

培根卷配芦笋的做法步骤

步骤 1

将培根切成段，宽度足够包裹住一根芦笋即可（cookingtalk已经帮您完成这一步）

步骤 2

将芦笋培根卷放入烤箱(烤箱需提前预热，上下火200度)，烤制15分钟（因每个烤箱特性不同，故因根据培根的实际成熟度判断，培根表面呈深红色，油脂渗出即可取出装盘）。 家中无烤箱，可以在平底锅中放少量油，小火煎熟。

步骤 3

将酱汁包中的照烧汁烧热

步骤 4

将照烧汁慢慢淋在培根卷上即可。（培根本身具有咸味，建议根据个人口味调节照烧汁的量）。

菜谱创建时间：2015-05-25 21:15:16