一分钟快手菜 酱拌豆腐 （减脂）

作者： 兔子~

力量训练后 需要补充蛋白质 可惜人太懒 查了食物信息以后 觉得吃豆腐来代替也不错啊～简单又美味是～

用料

• 豆腐 适量
• 六月 黄豆酱 一勺

一分钟快手菜 酱拌豆腐 （减脂）的做法步骤

步骤 1

豆腐切小块 开水泡一泡

步骤 2

加入一勺黄豆酱 进微波炉叮一分钟

步骤 3

拌匀 开吃

一分钟快手菜 酱拌豆腐 （减脂）的小贴士

不用担心酱拌不匀 加热后 豆腐自己会出水

菜谱创建时间：2015-05-23 20:53:06