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西岸藜麦汤
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作者:
HiWong222
用料
南瓜
藜麦
kale
胡萝卜、西红柿
牛至oregano
百里香
迷迭香rosemary
西岸藜麦汤的做法步骤
步骤 1
南瓜一片微波6min,挖球勺取肉
步骤 2
然后与藜麦和切碎的羽衣甘蓝、胡萝卜、西红柿、牛至、百里香、迷迭香同煮25分钟,余温焖10分钟
步骤 3
煮藜麦时可以加鸡胸也可以不加
菜谱创建时间:2015-05-20 16:19:30
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