火腿玉米饭快捷早餐

作者： freshwater_lisa

上班族的幸福感

用料

• 玉米粒 少许
• 火腿切丁 1片
• 西兰花前一天晚上烫过 少许
• 盐 少许
• 小餐包 1个
• 奶 1杯
• 咸蛋 半个
• 水果 若干
• 米饭 少许

火腿玉米饭快捷早餐的做法步骤

步骤 1

这份早餐里已有奶和蛋、小餐包，只需要一点儿饭就够了，而且饭少易熟，不会耗费早晨的宝贵时间！ 把热水壶打开烧水（盒装奶就不用冲啦） 从冰箱取出米饭、玉米粒、西兰花、火腿片1分钟 火腿片切丁，1分钟 下油热锅，1分钟 下玉米粒和火腿丁翻炒，2分钟 加入米饭和西兰花，放盐，翻炒2分钟出锅 切水果并摆盘，2分钟 剥切咸蛋并摆盘，2分钟 餐包摆盘，半分钟 水开，冲奶，1分钟 清洁菜刀砧板等闲杂物品，1-2分钟 开吃～

菜谱创建时间：2015-05-20 12:42:55