紫薯核桃银耳粥

作者： 湛露

紫薯、银耳美容养颜，核桃补脑。

用料

• 紫薯 2个
• 核桃 100g
• 银耳 5g

紫薯核桃银耳粥的做法步骤

步骤 1

紫薯煮熟切丁，银耳泡发洗净后撕成小碎块，核桃捏碎，全部备用。

步骤 2

将所有食材放入电饭煲，选粥功能，2次煮。或用锅在煤气上大火煮开，再关小火煮1小时，其间搅动多次，粥烂后即可。

步骤 3

按个人喜好加入糖或蜂蜜即可岀锅。

菜谱创建时间：2015-05-16 19:07:15