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每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的做法

每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事

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作者: 大眼叮噹
大眼叮噹
一个曾经150斤的胖妞很认真地告诉你,她每天好好地吃饭瘦了20多斤噢,信不信由你。。。 创此食谱仅为记录自己的美食减肥过程

用料

每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好好吃饭

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好好吃肉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多吃水果

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多吃蔬菜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

甜品不能少

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多喝水

每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的小贴士

运动是不能少的!!!

菜谱创建时间:2015-05-12 00:42:45
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