胡萝卜去皮,豌豆剥好
胡萝卜切丁
豌豆蒸熟后去皮
胡萝卜蒸熟后与去皮的豌豆在一起打成泥即可
1.豌豆去皮的方法很多,我是用手剥的比较慢但精细。也可以用纱布漏网积压去皮 2.蒸熟比水煮好,减少营养素流失 3.做好后分装冷冻,有时间现做现吃最好