蜜汁煎三文鱼

作者： 大池dc

作者：Chungah 搬运@大池dc 具体用料请戳微博：http://t.cn/RA39ey9

用料

• 三文鱼
• 盐和黑胡椒
• 面粉
• 蜂蜜
• 橄榄油
• 青柠檬
• #酱汁用料
• 无盐黄油
• 大蒜
• 蜂蜜
• 青柠檬
• 盐和黑胡椒

蜜汁煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

1，中火，黄油倒进锅里，不停搅拌，直到黄油开始变成焦黄色，大概需要3分钟。之后将大蒜、蜂蜜、柠檬汁、盐和黑胡椒倒入，调味，盛出待用； 2，将每块三文鱼的两面都抹上盐和黑胡椒，然后拍打上面粉，最后稀稀拉拉淋上蜂蜜； 3，中高火热平底锅，将三文鱼放入，每一面煎大概3分钟左右，焦黄色即可； 4，三文鱼出锅后淋上黄油蜜汁。

蜜汁煎三文鱼的小贴士

具体用料请戳微博：http://t.cn/RA39ey9

菜谱创建时间：2015-05-03 11:47:19