田园杂蔬能量浓汤7＋婴儿辅食

作者： 千山穆

炒过的蔬菜跟清水煮的香味差别好大！煮完尝了一下，有一种高级的香味，如果加点儿盐的话，真的几乎和西式浓汤一样。 以后儿子长大了出去西餐厅喝到浓汤，就会说哎呀这算什么啊，我在没牙的时候就吃过啦！（好吧，这是得意忘形麻麻的无聊脑补…） 可以一次多煮些，冻起来分几餐吃。

用料

• 玉米 半个
• 新鲜豌豆 一小把
• 土豆 半个
• 洋葱 适量
• 婴儿奶酪 半块
• 亚麻籽油（或者核桃油等适合婴儿吃的植物油）

田园杂蔬能量浓汤7＋婴儿辅食的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

把材料处理好，玉米削粒，土豆洋葱切成小块

步骤 3

用少量油炒香洋葱，别太多油份，会造成宝宝肠胃负担

步骤 4

再加入其他材料一起翻炒出香味

步骤 5

加入两到三倍的水，改中火慢慢煮，水不够了就继续加水，一直煮到土豆酥软。

步骤 6

连汤一起倒入搅拌机打细

步骤 7

重新加入锅里熬透，此时要不断搅拌免得糊锅。控制下糊糊的厚度，如果太稀可以多煮一会，太稠可以加水。

步骤 8

煮好的糊糊倒入碗里，撒上切碎的婴儿奶酪，利用余温把奶酪和糊糊搅拌均匀。 加入奶酪的糊糊发出一股迷人的香味！

田园杂蔬能量浓汤7＋婴儿辅食的小贴士

这个糊糊可以煮稀点儿搭配宝宝面条来吃。

菜谱创建时间：2015-04-28 22:29:17