减肥健康低脂黑豆布朗尼

作者： Rainbowpixie

一款低卡路里健康甜点 安慰一下正在和身上的肉肉作斗争的孩纸 并不是说吃了就能瘦 只是不会胖 如果在减肥期间想吃甜食的可以试试 食材步骤都很简单 祝大家减肥成功！ 配方参考 Pinterest

用料

• 煮熟黑豆（沥干） 3量杯
• 鸡蛋 6只
• 可可粉 1/2量杯
• 泡打粉 1茶勺
• 盐 一小撮
• 白砂糖 1量杯（已减量）
• 色拉油 6汤勺
• 巧克力豆（可不加） 1量杯

减肥健康低脂黑豆布朗尼的做法步骤

步骤 1

烤箱预热180度。先将黑豆用粉碎机打成泥直到没有任何黑豆块。

步骤 2

往黑豆泥里依次加蛋，可可粉，泡打粉，盐，糖和油。打成细腻的糊状后加入巧克力豆即可。需烤45-50分钟根据蛋糕的厚薄。

菜谱创建时间：2015-04-27 21:37:00