买来的长南瓜,整形,洗净,不要去皮
放在锅内隔水蒸20分钟,拿出沥水
转至空气炸锅,120度烤15分钟,180度烤5分钟,出锅
根据自己的喜好,加适量蜂蜜
1.南瓜最好买回来先晾两天,直接蒸的话可能会比较水 2.没有空气炸锅,烤箱会更好