甜甜圈减肥食谱之干煸豆角

作者： 懒鬼玥玥

用料

• 豆角 500g
• 干辣椒 若干
• 葱 少许
• 盐 若干
• 鸡精 少许
• 油 若干

甜甜圈减肥食谱之干煸豆角的做法步骤

步骤 1

豆角切段，干辣椒切段洗去种子，葱切段

步骤 2

平底锅中入油，放入一半的干辣椒爆香

步骤 3

放入豆角翻炒，等豆角变青后入盐，入剩下的干辣椒改中火煸炒

步骤 4

盖上锅盖，改小火，等一分钟后揭开翻炒几下，再盖上锅盖，以此类推三到四次，待豆角表面微黄干瘪，入少许鸡精翻炒

步骤 5

出锅√

菜谱创建时间：2015-04-15 13:47:19