#早餐•2024年1月5日#
🍡香菇包
FR:海口吉祥面包店
🍡多汁煎鸡柳蔬菜沙拉
🍡椰片火龙果酸奶
🍡咖啡
#早餐•2024年1月5日#
🍡香菇包
FR:海口吉祥面包店
🍡多汁煎鸡柳蔬菜沙拉
🍡椰片火龙果酸奶
🍡咖啡
鸡肉要片薄,加入黑胡椒,玉米淀粉,盐腌一晚上,放点腊肉煎出油下锅后放蘑菇,很嫩很好吃
#早餐•2022年12月4日#
🍡乳清餐包+花生酱
🍡多汁煎鸡柳
🍡黑椒红彩椒蘑菇
🍡滑蛋
🍡蓝莓燕麦酸奶
🍡咖啡
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#重度厨房痴迷症的餐具图鉴#
用的鸡小胸,用sour cream和teriyaki sauce腌了一晚上。这样做真的很嫩,高温锁住了汁水。另外把冰箱里剩下的spinach随便搅和搅合吃了
用的鸡腿,有点厚,怕中间不熟,加了一点点水煮了煮。真的方便。
煎鸡腿,盛出来后,顺便扒拉一个油麦菜。
健康早餐
这样做鸡胸好好吃 打开新世界大门#晚餐•2022年5月22日#
#午餐•2022年4月19日# 今天加点番茄酱换换口味
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多汁煎鸡柳
真的很嫩耶
就是锅不好
配上芒果酱
真的超满足
#午餐•2021年8月13日# 二刷了,很好做,又好吃。一定要切细条,这次心大切得粗了,味道就显得淡了。以后还会经常做哟😊