超级快手蓝莓全麦玛芬

作者： 二餅　　　　　

香蕉就够甜了 不放糖了 没有黄油啥的 超级健康 减脂增肌快手玛芬

用料

• 全麦面粉 1杯
• 泡打粉 1.5小勺
• 盐 1/4小勺
• 蓝莓 半杯
• 香蕉 两个
• 酸奶 半杯
• 蛋清 一个
• 发酵粉 1/4小勺

超级快手蓝莓全麦玛芬的做法步骤

步骤 1

全麦面粉 泡打粉 盐 混合搅匀

步骤 2

香蕉按成泥 加半杯酸奶 一个蛋清 搅匀 加入面粉混合物 搅匀

步骤 3

玛芬杯放入容器 加入原料 190度 20分钟 将筷子插入 湿的话再拷一会儿

菜谱创建时间：2015-03-29 18:03:24