面包裹蔬菜泥

作者： 我是秦姑娘

全麦面包加蔬菜泥 热量少，内含健康酶，健康美味o~

用料

• 芹菜茎 两根半
• 胡萝卜 半根
• 糖橙皮 五六丝

面包裹蔬菜泥的做法步骤

步骤 1

把芹菜茎和胡萝卜洗净，切成小段和小块儿状，放入调理杯再加入几丝糖橙皮，打成泥。

步骤 2

把打好的蔬菜泥放到全麦面包上，开呲吧！

面包裹蔬菜泥的小贴士

打泥的时候没有加水，蔬菜汁的味道喝着有点难受，蔬菜泥和面包一起吃很入口哒，热量很小，生蔬菜泥中消化酶和维生素都没有被破坏，并且热量很小，更适合减肥或者决心摆脱大鱼大肉的日子。

菜谱创建时间：2015-03-24 09:50:22