来自高原的能量——人参果饮品

作者： 素心·莲悦

昨天爸妈去参加朋友66大寿带回来一盒糕点，煮了份人参果做饮料就着饼干就是一顿早餐了。 蕨麻亦称人参果。具有较高 的医疗和营养价值，它有着健胃补脾、生津止高渴、益气补血的功能，故藏医称其为卓老沙，常以其入药。人参果素有“抗癌”的美誉，具有增强免疫力，抗疲劳，耐缺氧，滋补强身，止泻止血，止咳利痰等功效。

用料

• 人参果（厥麻）
• 牛奶

来自高原的能量——人参果饮品的做法步骤

步骤 1

将人参果洗净浸泡至软后加水煮熟

步骤 2

舀适量人参果放入碗中加入牛奶用料理棒搅拌均匀。也可以放粉碎机打匀。

菜谱创建时间：2015-03-22 08:42:17