#早餐•2021年2月28日#
减肥早餐，吃得很饱。
松饼，燕麦，蒸好的红薯，牛奶，香蕉，花生酱，亚麻籽粉，均是适量；浇头是无蔗糖酸奶，肉桂粉，配一点点坚果；饮料是破壁机苹果西红柿奇亚籽饮，和一杯黑咖啡～
呃呃呃呃额额醉了
红薯燕麦pancake的全部作品
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稍稍改动了一下方子，因为oats吃多了想换一换（全麦粉+oats），然后加了黑芝麻奇雅籽杏仁和开心果😂，就是明明加了很多肉桂，味道还是不浓啊，可能我太喜欢肉桂了吧🤣🤣🤣 #早餐•2018年8月12日##brunch##Nice Weekend#
冥王星怪兽
用的红薯🍠小一点，其他的量都减半做了四个，放上脱水酸奶淋上枫糖浆再加上一颗樱桃🍒，只差一个好天气了☔️，完美的早餐饱腹感真的很优秀了，我吃到一半的时候其实就已经饱啦😄 #早餐•2018年5月19日##各种老草各种拔##好好吃，好好练#
鱼丸粗面不加面
