呃呃呃呃额额醉了 做过 红薯燕麦pancake #早餐•2021年2月28日# 减肥早餐,吃得很饱。松饼,燕麦,蒸好的红薯,牛奶,香蕉,花生酱,亚麻籽粉,均是适量;浇头是无蔗糖酸奶,肉桂粉,配一点点坚果;饮料是破壁机苹果西红柿奇亚籽饮,和一杯黑咖啡~ 2021-02-28