一杯早餐

作者： 小葡萄_

5分钟快手早餐！满足人体所需各种维生素ABCDEFG…(◔౪◔)貌美又好吃！

用料

• 面包
• 鸡蛋 一个
• 牛奶 少量
• 喜爱的蔬菜/水果
• 香肠/培根
• 芝士
• 肉松等
• 黑胡椒等

一杯早餐的做法步骤

步骤 1

面包切小块或者撕碎（我这个杂粮面包比较硬，所以直接切咯）

步骤 2

把面包放杯子里。 把鸡蛋打进杯子里，稍许搅拌（我觉得蛋白和蛋清有些分明会好看些） （因为我杯子小所以先把蛋打碗里，然后分别倒两个杯子里）

步骤 3

倒一点牛奶，不要太多，不然会变成浓汤，哈哈 （用不着图中碗里那么多，我还剩了些，反正多余的待会儿正好喝掉）

步骤 4

加些蔬菜/水果，稍稍搅拌。微波炉加热2分钟左右（根据杯子和微波炉功率大小）

步骤 5

取出，用筷子试试，是不是成形了。然后就可以撒点黑胡椒，开动啦

步骤 6

也可以稍稍拨动四周，扣在盘子里吃

步骤 7

大杯子和小杯子(⌒▽⌒)

一杯早餐的小贴士

别忘了得用微波炉专用的杯子/碗～ 图里我没有加芝士，大家可以自己尝试，各种材料都可以DIY喔 里面我用的香肠是腊肠（白油肠），咸中带甜的口感很不错哦！

菜谱创建时间：2015-03-18 09:38:13