宝宝辅食之菠菜胡萝卜粥

作者： 齐妈小厨房

菠菜胡萝卜粥适合10个月以上的宝宝。菠菜含有维生素B6，铁等微量元素。可增强宝宝的抵抗能力。胡萝卜含有大量胡萝卜素，清肝明目等

用料

• 菠菜 20克
• 胡萝卜 半根
• 盐 0.2克
• 水 适量

宝宝辅食之菠菜胡萝卜粥的做法步骤

步骤 1

准备材料有菠菜少许，胡萝卜二分之一根

步骤 2

菠菜洗好后切碎，胡萝卜切丁

步骤 3

菠菜焯水备用。重新放水将菠菜，胡萝卜倒入锅内，煮烂。

步骤 4

将煮好的蔬菜锅内放入准备好的粥，再撒上少许的盐即可

宝宝辅食之菠菜胡萝卜粥的小贴士

菠菜记得要焯水，盐不可以放太多

菜谱创建时间：2015-03-14 19:50:02