正宗东北地三鲜

作者： 棉花糖yoyoma

地三鲜是东北人都吃过的一道菜，配米饭最佳，自己在家做更健康卫生，味道也不会输饭店，一起动手来做吧。

用料

• 土豆 2 个
• 茄子 2个
• 青椒、彩椒 1-2个（随意）
• 葱花
• 蒜片
• 姜片
• 海天一品鲜酱油
• 盐
• 水淀粉
• 味精或鸡精

正宗东北地三鲜的做法步骤

步骤 1

土豆切片，泡水中去淀粉，洗干净控水，干后油炸至金黄

步骤 2

青椒、彩椒切小块过油，捞出备用

步骤 3

茄子切滚刀块下油锅炸，至软捞出，控油备用。

步骤 4

炸好这三样主料后，锅中油倒出，余下炒菜油的量，下葱花、蒜片、姜片炒香。

步骤 5

然后三种主料下锅、倒入海天一品鲜酱油一大汤勺，盐适量，糖一小捏（注意不要放多），然后迅速翻炒，一定要快。

步骤 6

最后放入少量水淀粉，洒点鸡精或味精，翻炒一下下即可，出锅。

正宗东北地三鲜的小贴士

1、茄子吃油，炸过后还会出一些油，可以在炸之前放少许盐，腌一下茄子块，这样比较不吃油。也可直接炸。 2、三样主料炸好后，再次入锅一定要迅速翻炒，不宜在锅中停留太久，以免茄子土豆变软变粘影响卖相。 3、青椒稍微炸一下就可以，不能炸老了，不好看了。 4、饭店的急火更利于做此道菜，在家做可能火候需要多掌握。

菜谱创建时间：2015-03-14 14:25:13