红枣蜂蜜姜茶

作者： 顾家小厨

好友从中医那里得来建议说喝红枣姜茶对女性很好。我便开始喝了，开始就是简单的生姜切片放两红枣。后来觉得什么事情都有养成习惯才能坚持下去，所以就动手做起来了这个红枣蜂蜜生姜茶。这样每天早上起来挖两勺，温水冲服，很不错，推荐给大家！

用料

• 红枣 250 g
• 水 500g
• 糖 适量
• 生姜 125 g以上
• 蜂蜜 125g

红枣蜂蜜姜茶的做法步骤

步骤 1

大颗红枣用水一会，清洗干净。

步骤 2

用剪刀剪成瓣状，置于锅内 （这样做好处是可以边剪边发现坏的枣子），倒入一瓶矿泉水，正好末过表面。

步骤 3

大火煮开，中火熬至10分钟左右 （剪开的红枣很容易煮的，煮太久会都成糊了，后面泡茶喝就不好了）

步骤 4

这时候加入姜丝（或者姜末），为了不过分破坏里面的姜辣素，放入生姜以后煮3到5分钟即可。记得煮的过程充分搅拌！

步骤 5

煮好后放凉到shiw加入蜂蜜就好啦！每天早上喝一杯很舒服，尤其冬天浑身都热啦！

红枣蜂蜜姜茶的小贴士

生姜一定要早上喝，晚上喝生姜会有很多不好的地方。具体大家可以百度一下就知道啦！ 蜂蜜在高温下营养会流失，所以我一般先倒入半杯冷水搅拌，然后再加入热水冲泡。 一次就做半斤枣，这样保持新鲜，大概两周就可以喝完啦！

菜谱创建时间：2015-03-10 03:08:11