冷烫: 把A料放入锅中开火烧滚,倒入容器中,连容器一起放在冰水中冷却;
萝卜泥: 白萝卜刨成泥,倒入厨房纸上挤掉水分。 把白萝卜泥和纳豆混合拌匀;
煮面: 用充足的热水煮荞麦面,时间按说明书,煮熟捞出在冷水冲洗,沥水后装入碗里,面上加萝卜泥纳豆,浇上已冷却的汤, 撒上葱花、海苔丝及芥末。
冷汤可以买现成的つゆ兑冷开水。