快捷早餐——鸡蛋吐司！（空气炸锅版）

作者： 深海幽蓝_rygv

早上想多睡会儿，又要为家人、孩子准备可口又营养的早餐，方便快捷、营养健康、还能提供上午所需要的热量！

用料

• 吐司 1片
• 鸡蛋 1只
• 芝士（或芝士片） 根据个人需要

快捷早餐——鸡蛋吐司！（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

准备材料，芝士刨丝备用。

步骤 2

准备一片吐司，留边0.5-1cm切缝（不要完全切断）。

步骤 3

把中间压扁，方便打入鸡蛋。

步骤 4

打入鸡蛋，可以是整蛋黄，不过把蛋黄打散可以减少烘烤时间，撒上芝士。

步骤 5

空气炸锅预热5分钟后，将面包放入160度6分钟。

步骤 6

出锅后可按个人口味涂酱，不过酱的热量那是极高的，怕胖的可以直接吃了！

快捷早餐——鸡蛋吐司！（空气炸锅版）的小贴士

鸡蛋的成熟度可以根据个人喜好调整，喜欢嫩鸡蛋的可以降低温度及烘焙时间噢！

菜谱创建时间：2015-03-05 08:00:07