山药菌菇汤

作者： sunmeng0902

想让心情好一点，改善一下不开心的胃口。容易买容易做，喝了又对身体好的汤。

用料

• 茶树菇 10来根
• 山药 一大块
• 柠檬草 一根
• 盐 一点点

山药菌菇汤的做法步骤

步骤 1

准备十来根茶树菇，如果是一个人吃一餐的话。放水里泡十分钟左右。

步骤 2

最讨厌的削山药皮，手背又红又痒。之后切成喜欢吃的大小。

步骤 3

上油小炒一会茶树菇。山药已经入锅，这样节省时间，而且山药会软一些。茶树菇炒得出香味就跟山药一起炖。

步骤 4

非常“作”的非要放点香料。觉得柠檬草不错，又能泡茶又能提香。一根足以。

步骤 5

出锅前加点盐，最后美美地装在漂亮的碗里就行了。

山药菌菇汤的小贴士

茶树菇味道不像香菇那么不可一世，而且补肾健脾，对肾虚的姑娘们来说很不错。 山药更厉害，益肾气健脾胃。不愿吃中药调养又希望手脚能慢慢暖起来的话，山药一定要好好吃。 柠檬草，也叫香茅。能抗菌减轻感冒症状，在倒春寒的时候煎水服用，不是比吃板蓝根要好么。香香的，闻着心情好了，胃口也就好了。

菜谱创建时间：2015-03-01 15:00:55