自制原味酸奶，百分百成功新手

作者： 塔娅

酸奶是一样益于身体的美食，它可以促进肠胃吸收，对于便秘的人更是福音，每天一杯酸奶，肚子不再沉重，更可以促进睡眠，这款酸奶是我自己根据其他资料琢磨出来的适用于小机子，大机子可以适当加量

用料

• 纯牛奶 500毫升
• 双歧杆菌 1克
• 糖 适量（根据个人口味）
• 酸奶机（小机子）

自制原味酸奶，百分百成功新手的做法步骤

步骤 1

先准备好材料

步骤 2

牛奶倒进盆里，适当加入一些糖，在电磁炉上隔水搅拌，牛奶适当的烧开把糖融化即可，关掉火

步骤 3

在牛奶里加入菌粉，搅拌均匀，倒入酸奶机

步骤 4

发哮6到12小时，根据自己酸奶机的情况来看，只要向豆腐状一样就是发哮成功

自制原味酸奶，百分百成功新手的小贴士

牛奶一定要适当的烧开，不然不好发硣成功，这是经验哦，至于时间你要自己根据自己酸奶机特性来观察

菜谱创建时间：2015-02-16 12:59:08