无油微波炉健康薯片

作者： loysda

嘴闲着肯定会想吃东西吧，零食热量太高，那就自己动手做做健康的薯片吧，既能满足自己的嘴又不会长肉

用料

• 土豆 1个
• 调味料（我用的是盐） 根据喜好来吧

无油微波炉健康薯片的做法步骤

步骤 1

把土豆切成薄片（嘿嘿，本人刀功不咋好）

步骤 2

放在水里浸泡，使淀粉少之甚少。我泡了半个小时，水都混了。

步骤 3

再把土豆片捞出来，看看看看

步骤 4

尽量把水分晾干，我晾干了一个小时。如果不够干也没事，有办法的。

步骤 5

放进微波炉啦，可以用蒸锅的蒸板，导热嘛！先叮三分钟

步骤 6

三分钟后拿出来，翻个面，在叮三分钟

步骤 7

如果发现还有的是软的话，就继续反复加热，每次两分钟，千万不要急哦，直到变硬为止，别忘了把硬的先拿出来哦，要不然会焦

步骤 8

完成啦！！（这次盐放的有点多

无油微波炉健康薯片的小贴士

是不是很方便咧，姐妹们减肥成功哈

菜谱创建时间：2015-02-15 14:09:33