快手简易开放式三明治

作者： 颜色-39

简单，快捷，美味有营养！

用料

• 全麦吐司 一片
• 鸡蛋 一个
• 小番茄 三个
• 火腿肠 三分之一根
• 沙拉酱 少许

快手简易开放式三明治的做法步骤

步骤 1

平底锅里放一点点橄榄油，煎鸡蛋，同时把火腿放旁边煎，鸡蛋要熟的时候，把吐司放进锅里。（这样吐司不会煎得太过）

步骤 2

把煎好的的鸡蛋和火腿放到吐司上。

步骤 3

最后放上小番茄，挤上少许沙拉酱。（原谅我的手太不巧了，挤了颗残缺的心）

快手简易开放式三明治的小贴士

1.如果不喜欢火腿肠，可以换成培根； 2.火腿肠本来就有盐，避免摄入过多盐分煎蛋就不要放盐了，对于减肥的小伙伴们，沙拉酱可以不放，可撒点黑胡椒！

菜谱创建时间：2015-02-07 10:46:33