闻汤念家暖の花胶玉竹美肤汤

作者： 鹿铁铁铁

闻到汤的香甜味，就会让我们感受到家的温暖。去了趟广州对他们的煲汤很是感兴趣，回家也就像模像样的学起来了。特别是最近脸上的痘痘疯长，希望多喝汤水能让我的皮肤也水当当。花胶富含胶原蛋白，能补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，滋润皮肤。

用料

• 花胶
• 玉竹
• 淮山
• 党参
• 枸杞
• 蜜枣
• 肉骨头或者鸡肉
• 盐
• 姜

闻汤念家暖の花胶玉竹美肤汤的做法步骤

步骤 1

花胶加姜片浸泡1个小时后洗净待用。

步骤 2

其他材料用温水浸泡2小时后洗净待用。

步骤 3

骨头飞水，把所有材料放入砂锅中，加冷水。先用大火把汤煮开，然后调成小火煲2个小时左右，汤成乳白色最佳。最后加适量的盐调味。花胶最后可盛出沾酱油吃的。

菜谱创建时间：2015-02-06 18:31:13