美味只需简单料理

作者： 水生葳蕤

麻辣鲜香，浓油赤酱，酸甜糖醋……吃腻了，试试清淡饮食，低脂低盐利健康！

用料

• 新鲜蔬菜
• 低油低盐

美味只需简单料理的做法步骤

步骤 1

减少过分烹饪，保持食物营养

美味只需简单料理的小贴士

一开始吃低脂肪低盐可能觉得没味道，但坚持一段时间，习惯以后就不喜欢重口味了！

菜谱创建时间：2015-02-06 08:55:53