食疗降血糖碎肉柚子皮

作者： 黎芸菡

用料

• 柚子皮 1个
• 碎肉 100克
• 香菜 3条
• 酱油 50克
• 蚝油 40克
• 水 180克
• 鸡精 5克
• 花生油 70克

食疗降血糖碎肉柚子皮的做法步骤

步骤 1

柚子皮。切开黄色的表皮。留着白色的肉。切条状。。。放入有盐的冷水中。直到水烧开。。

步骤 2

把柚子皮捞起来。泡冷水。。然后抓干水分，备用。

步骤 3

放油，蒜米辣椒。爆香，，加入肉沫。。炒熟。然后加入柚子皮。。倒入酱油。蚝油。鸡精。水。。收汁了。撒上香菜葱花即可。

食疗降血糖碎肉柚子皮的小贴士

酱油多少自己掌握。直到自己喜欢得颜色

菜谱创建时间：2015-02-02 20:43:26